sobota, 17 października 2015
środa, 14 października 2015
Mus owocowy
Prosty przepis na pyszny i zdrowy deserek. Wspaniałe połączenie wytrawnych jagód, słodkiego banana i gruszki. To właśnie dzięki jagodom deserek nie jest zbyt słodki, a dodatkowo zyskuje piękny kolor. Przepis jest dedykowany do najmłodszych Dzieci, ale jeżeli masz starsze dziecko, możesz go zrobić z owoców bez poddawania ich obróbce termicznej.
Składniki:
1 dojrzała gruszka
1 banan
50 g jagód (jagody mogą być również mrożone)
Sposób przygotowania:
Owoce umyj pod bieżacą wodą. Gruszkę obierz ze skórki. Usuń gniazda nasienne. Pokrój na małe kawałki. Gruszkę i jagody włóż do garnuszka i gotuj na małym ogniu do miękkości. Możesz je ugotować również na parze. Do ugotowanych owoców dodaj obranego banana i zmiksuj wszystkie owoce.
wtorek, 29 września 2015
Batony owsiane
Batony nad batonami - zdrowe i energetyczne.
Idealna przekąska do zjedzenia w domu lub na spacerku.
Możesz je przygotować według własnego uznania lub preferencji dziecka.
Przepis jest bardzo prosty a wykonanie zajmuje chwilę.
Batony przechowywać możesz w suchym miejscu nawet przez 2 tygodnie.
Spróbuj jakie to proste.
Składniki (na 8 sztuk):
1 szklanka płatków górskich
4 łyżki sezamu
60 g masła
1 łyżka cukru
¼ szklanki miodu
garść suszonych owoców: żurawina, morela, śliwka
Sposób przygotowania:
Miód, masło i cukier włóż do rondelka i podgrzej na małym ogniu do momentu połączenia składników. Płatki górskie, sezam i pokrojone suszone owoce przesyp do miseczki. Dodaj do nich przygotowany wcześniej miód z cukrem i masłem. Dokładnie wymieszaj. Masę przełóż do blaszki typu keksówka wyłożonej papierem do pieczenia. Wyrównaj powierzchnię i wstaw do piekarnika nagrzanego na 180 stopni. Piecz przez 15-20 minut. Następnie wyjmij z piekarnika i odstaw do wystudzenia. Pokrój na prostokąty. Przechowuj w suchym miejscu.
czwartek, 24 września 2015
Zupka dyniowa
Zupka, która zachwyci każdego Maluszka nie tylko wyglądem,
ale również smakiem i aromatem. A to wszystko za sprawą dyni, która nadaje
zupce pięknego koloru oraz słodyczy.
Zupkę można dodatkowo pięknie ozdobić,
robi się wtedy jeszcze badziej apetyczna.
Składniki:
250 g dyni (np. hokkaido)
1 marchewka
½ pora
250 bulionu warzywnego lub rosołowego
3 łyżki jogurtu naturalnego/śmietanki
łyżka oliwy z oliwek
kilka listków natki pietruszki do ozdobienia zupy
Marchewkę i pora umyj, obierz i pokrój w plasterki. Dynię
obierz ze skórki i wydrąż pestki. Pokrój w grubą kostkę. Do garnuszka wlej
oliwę z oliwek i wrzuć pokrojonego pora. Duś do miękkości. Następnie dodaj
wcześniej przygotowaną marchewkę oraz dynię i zalej bulionem. Gotuj
pod przykryciem ok 20 min. Chwilę odczekaj, aby zupka nieco przestygła, a
nastęnie ją zmiksuj. Na koniec dodaj jogurt lub śmietankę. Zupke możesz również
przyozdobić gotowaną marchewką lub natką pietruszki. Będzie pięknie wyglądać:)
Etykiety:
dynia,
dynia hokkaido,
marchew,
por
sobota, 30 maja 2015
Sygnalizator świetlny
Przekąska, którą Dziecko może zrobić samodzielnie. Taka forma jedzonka zachęci Malucha do spróbowania tego, co wcześniej same przygotowało. Zgodnie z ideą, że jedzenie ma uczyć i bawić zapraszam do zrobienia pomysłowej przekąski.
Składaniki:
seler naciowy
serek naturalny
żółta, czerwona oraz zielona papryka
Sposób przygotowania:
Warzywa umyj. Następnie osusz. Łodygę selera naciowego podziel na 3 części. Wypełnik każdą serkiem. Z papryki żółtej, zielonej i czerwonej wytnij kółeczka o podobnych średnicach. Zdejmij z nich skórki. Nałóż na serek tak, aby stworzyć sygnalizator świetlny.
poniedziałek, 23 marca 2015
Spagetti bolognese
Przepisów na spagetti jest wiele i każdy ma swój ulubiony. Kocham bolognese za to, że nie jest zbyt wymagającym i pracochłonnym daniem. Można coś dodać, można coś ująć a i tak będzie smaczne. Robiąc dla siebie, możecie przygotować za jednym zamachem również dla Dziecka i odwrotnie.
Ja zapraszam na spagetti bolognese przygotowane specjalnie dla Dzieci. Moje spagetti będzie nieco słodsze od wersji podstawowej dzięki marchwi i selerowi , które dodadzą mu nie tylko naturalnej słodyczy, ale również chrupkości i delikatności. Z pewnością znajdzie ono wielu amatorów.
Zapraszam małych Makaroniarzy na pyszne włoskie danie
Składniki (1 porcja):
100 g mięsa wołowego (zmielonego)
1 mała marchew
1/2 średniego selera
1 mała cebulka
2 pomidory
3 łyżki oleju
Natka pietruszka, oregano
Pieprz, sól (opcjonalnie)
Makaron spagetti
Sposób przygotowania:
Na rozgrzanym oleju podsmażamy drobno posiekaną cebulkę. Następnie dodajemy mieso i smażymy do momentu, aż się zarumieni. Dodajemy pokrojoną w kostkę lub stratą na tarce marchew i seler oraz ćwiartki (lub ósemki) pomidorów obranych ze skóry. Dodajemy oregano. Całość doprawiamy do smaku solą i/lub pieprzem i gotujemy na małym ogniu aż marchew i seler nieco zmiękną. Makaron gotujemy według instrukcji na opakowaniu. Odcedzamy i kroimy na mniejsze kawałki. Dodajemy do sosu i mieszamy. Na koniec dodajemy natkę pietruszkę.
Smacznego ;-)
środa, 18 marca 2015
Krakresy z kozim serem i koperkiem
Prosta w przygotowaniu przekąska o przepięknym zapachu koziego sera i koperku.
Zachwyci każdego członka rodziny. Krakersy można serwować z twarożkiem lub bez niczego, gdyż nawet bez dodatków smakują wyśmienicie.
Składaniki:
2 szklanki mąki
120 g sera koziego (startego na tarce)
4 łyżki schłodzone masła
3 łyżki koperku
5, 6 łyżek śmietany
szczypta soli (opcjonalnie)
Sposób przygotowania:
Mąkę, starty ser i schłodzone masło zagnieć. Następnie dodaj śmietanę i posiekany koperek.
Wyrabiaj dokładnie. Ciasto powinno wyjść elastyczne i miękkie. Gotowe ciasto owiń w folię spożywcza i włóż do lodówki na minimum 2 godziny. Po tym czasie rozwałkuj je bardzo cienko, najlepiej na papierze do pieczenia. Podsyp mąką, jeżeli to konieczne. Foremką wytnij kółeczka. Każdy krakers ponakłuwaj widelcem. Piecz w tempetarurze 200 stopni przez 10-15 min. do uzyskania złotego koloru. Smacznego!
Subskrybuj:
Posty (Atom)











mmm.jpg)

